自然薯　長芋　栄養

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料理

皮ごと食べると栄養満点。自然薯の栄養と長芋との違い

山芋の一種の自然薯と言う事です。 「つくね芋」「大和芋」なども山芋の一種で地方によって呼び名が変わったりします。
2020.05.27
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