鶏 胸 栄養

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料理

安くて健康的な鶏のむね肉、栄養と調理法の解説

価格も安く、手に入りやすい鶏のむね肉ですが、脂質も少なく、栄養面でも大変優れています。加熱時間が長いとパサついてしまうので、懸念されることもありますが、調理法次第で美味しく健康的に食べられるようになります。
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